知的エリートのためのザ・ダイエットマニュアル


■ズッコケ3人組のダイエット講座 (新・こども文学館)
■もっとキレイに変身できる「朝だけ」ダイエット―お医者さんが考えた (王様文庫 (B9-5))
■1日10分間でやせるダンベル体操 (さわやか元気ブックス)
■なぜかダイエットがうまくいく人の習慣
■知的エリートのためのザ・ダイエットマニュアル
■私は食べてやせました! (集英社文庫)
■ブックスダイエット
■綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~
■美しいカラダになれるキレイの法則(コツ)―痩せる・上げる・引き締める らくちんスクワット+美点マッサージ+手づくりワカメバスソルト
■ストレッチ・ダイエット~気持ちよく伸ばして身体スッキリ~

知的エリートのためのザ・ダイエットマニュアル

ジャンル:本
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生活習慣の修正方法のノウハウを教示

著者は、いたずらに体重計の針の一進一退に注目するのではなく、肥満に至ったまでの生活習慣に焦点を当て、その習慣を修正する方法を教示している。タイトル通り、まさに”知的エリート”の為のダイエット本。


宇宙堂八木書店




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